Sumbardaily.com, Padang – Aktivitas olahraga dinilai sangat penting bagi generasi muda untuk menjaga kesehatan fisik, meningkatkan semangat, sekaligus memperkuat interaksi sosial.
Plt Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga (Kadispora) Kota Padang, Syahrial Kamat, mengingatkan bahwa kecenderungan anak muda lebih sering menghabiskan waktu dengan gawai dapat menimbulkan dampak serius pada masa depan.
Menurut Syahrial, kebiasaan duduk berlama-lama sambil bermain telepon genggam menyebabkan tubuh kurang bergerak. Kondisi itu bukan hanya mengurangi kebugaran, tetapi juga berpotensi memicu penyakit dan menurunkan daya kreativitas.
“Banyak waktu terbuang sia-sia. Bahkan, sosialisasi dan pergaulan mereka jadi terbatas karena lebih memilih bersama gawai,” ujarnya di Padang, Senin (15/9/2025).
Ia menegaskan, apabila pola hidup pasif ini terus berlanjut, cita-cita membentuk generasi emas bisa berubah menjadi generasi cemas.
“Jika anak muda tidak rutin berolahraga sejak sekarang, kita akan khawatir pada masa depan mereka,” kata Syahrial.
Untuk mencegah hal itu, ia mengimbau generasi muda meluangkan waktu berolahraga minimal dua kali dalam sepekan. Saat ini, kata dia, Kota Padang memiliki sejumlah fasilitas olahraga yang mudah diakses masyarakat.