Dari pengalaman tersebut, Ira mengingatkan pentingnya mempersiapkan fisik dan mental sebelum mendaki gunung. Ia menyarankan agar pendaki pemula maupun berpengalaman tetap melatih ketahanan tubuh sebelum melakukan pendakian.
"Latihan fisik seperti jalan, lari, atau trekking ringan seperti di Sentul bisa membantu membiasakan diri. Mental juga harus disiapkan, pastikan tidur cukup dan dalam kondisi nyaman," ujarnya.
Komentar atas Insiden Pendaki Asing
Menanggapi insiden meninggalnya seorang warga negara Brasil, Juliana Marins, saat mendaki Gunung Rinjani beberapa waktu lalu, Ira menyampaikan rasa duka mendalam. Ia juga menegaskan bahwa risiko seperti itu selalu menjadi bagian dari kegiatan alam bebas, terlebih jika pendaki tidak memiliki persiapan matang.
"Risiko itu selalu ada, tapi yang penting adalah bagaimana kita bisa meminimalkannya," ujarnya.
Ira berharap pengalamannya bisa menjadi pembelajaran bagi siapa pun yang tertarik mendaki gunung, terutama Gunung Rinjani yang memiliki karakteristik jalur cukup ekstrem.
Ira Wibowo bagikan tips aman mendaki Gunung Rinjani setelah alami insiden terpeleset saat turun. Persiapan fisik dan mental jadi kunci keselamatan pendaki. (pooke)
